Date
Ven 26 fév. 2021
Horaires
07h15-08h30
Durée
1h15
Prix
10€
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Description

Vous êtes invités, chez vous, à l’Eveil du Vendredi matin afin de réveiller votre énergie en dansant, en pulsant ou en méditant. Les sessions en ligne ont lieu matinalement durant 1h15, les vendredis à 7h15, à l'aide de pratiques permettant de dynamiser votre fin de semaine :

- Shaking Medicine (2 fois par mois, 1e et 2e vendredi en février)
- Movement Medicine (2 fois par mois, 3e et 4e vendredi en février)

La session en mouvement via Zoom est sur donation libre, le lien Zoom sera transmis après inscription : https://www.billetweb.fr/eveil-du-vendredi-matin

MOVEMENT MEDICINE
La Movement Medicine rassemble la créativité de la danse libre, la méditation en mouvement, la pratique chamanique, ainsi que les voies thérapeutiques. Cette danse consciente constitue une ressource pour libérer votre corps, contacter votre danseur intérieur, cultiver votre relation à vous-même, aux autres et au tout. Ce voyage corporel vous reconnecte à l’intelligence du cœur, à l’acceptation de qui vous êtes et à votre pouvoir d’agir dans la vie.

SHAKING
Le Shaking est une méditation active issue de la bioénergie consistant à secouer et laisser trembler le corps, tout en étant détendu, jusqu’à créer une onde vibratoire libre. Elle se pratique essentiellement les yeux ouverts en faisant focus sur un point, afin de relâcher le mental, libérer les tensions et laisser vibrer tout le corps. Un support musical permet de soutenir le processus où tout est bienvenu, avant de redescendre à la terre et goûter au silence intérieur.

Assurez-vous d'avoir de l'espace pour vous mouvoir en toute sécurité (sol dégagé), de l'eau à proximité, une connexion internet suffisante et une enceinte pour disposer d'un son optimum. Chacun est responsable de sa santé physique, émotionnelle et mentale.

La session en ligne démarre à 7h15 par un temps d'accueil, avec une courte explication de la méditation en mouvement proposée (pour le Shaking), et se clôt à 8h30 après un temps de partage. Merci d'activer votre caméra au moment de votre connexion et de la garder ouverte, si possible, durant la session en mouvement. Les micros seront fermés lors de la méditation, avec la possibilité de communiquer par le chat. Il est conseillé d'arriver à l'heure, si possible 10 min avant (à partir de 7h05) afin de vérifier vos connexions. La salle de réunion sera fermée à partir de 7h25. Merci de respecter la confidentialité de ce qui sera échangé entre nous afin d'assurer la sécurité de notre espace.

Donation libre sur une échelle de 0 à 10 € : https://www.billetweb.fr/eveil-du-vendredi-matin

Apsara Le Huy est enseignante de Movement Medicine en formation, certifiée comme counselor holistique et comme praticienne de Tibetan Pulsing.
Issue de la recherche scientifique, elle fait le pont avec la quête du Soi depuis 1998 (Skydancing Tantra, voyages chamaniques, Qui-suis-je, marche sur le feu, Path of Love, quête de vision, retraite Shaking).

Informations : Essence en Mouvement
06 03 37 63 22
lehuymai@yahoo.fr
www.essence-movement.com

Organisatrice

Apsara Le Huy
Professionnel

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